・ほうれんそうのグラタン　・スープ煮　・りんご　・黒糖パン　・牛乳　　です。

３年生のみなさんにクイズです。
ほうれん草は、どこの部分を食べる野菜でしょうか。

今日の果物は、「りんご」です。

りんごは、一年中出回っていますが、もっともおいしい時期（旬）は、１０月から１月ごろです。品種によって、出回る時期は違います。
今日は、青森県産のシナノスイートという種類です。

・えびフライカレーライス　・カリフラワーのピクルス　・いり黒豆　・牛乳　　です。

今日は、「カリフラワーのピクルス」です。

カリフラワーは、「キャベツの花」という意味があります。キャベツと同じ種類の野菜で、１１月〜３月ごろにたくさんとれておいしくなります。

カリフラワーに含まれているビタミンCには、傷を治りやすくする働きがあります。

・鶏肉の梅風味焼き　・うすくず汁　・きんぴらごぼう　・ごはん　・牛乳　　です。

「うすくず汁」は、旬の野菜やきのこを使い、水どきでんぷんでとろみをつけています。とろみをつけることで、冷めにくくなり、体が温まります。