コッペパン
牛乳
ミートボールと野菜のカレー煮
ツナとこまつなのソテー
パインアップル（カット缶）
バター
エネルギー 635kcal　たんぱく質 25.3g　脂質 25.2g　糖質 72.0g

　

なわとびだいすき！寒さもへっちゃらです。

ごはん
牛乳
鶏肉のおろしじょうゆかけ
一口がんもとじゃがいものみそ煮
みずなの煮びたし
エネルギー 584kcal　たんぱく質 29.5g　脂質 14.8g　糖質 77.1g