【献立】
　豚肉のオイスターソース焼き　中華スープ
　ツナとチンゲンサイのいためもの
　おさつぱん　牛乳

よい姿勢で食べよう
　よい姿勢で食べると、食べ物の消化や吸収をよくします。また、見た目がよくなり、みんなが気持ちよく食事をすることができます。

姿勢をよくするためのポイント
・椅子に深く座る。
・背もたれによりかからない。
・机と体は、こぶし一つ分あける。
・両足を床につける。

今日の天気は曇りのち晴れ、最低気温３度、最高気温１２度の予報となっています。

【献立】
　豚肉のごまだれ焼き　みそ汁
　きくなとはくさいのおひたし　米飯　牛乳

にぼしについて
　にぼしは、主にかたくちいわしなどの小魚を煮てから乾燥させたものです。にぼしからとっただしには、「イノシン酸」という、うま味成分が豊富に含まれています。
　今日のみそ汁は、にぼしから取った「にぼしだし」を使っています。

今日の天気は曇り、最低気温４度、最高気温１０度の予報となっています。

【懇談】
　鶏肉の塩こうじ焼き　かす汁　くりきんとん
　焼きのり　米飯　牛乳

くりきんとんについて
　くりきんとんは、おせち料理の一つです。
　きんとんは、「金団」と書き、金の集まったもの、宝物という意味です。「今年も豊かな生活が送れますように」という願いが込められています。