今日の献立は、
◆ごはん
◆肉じゃが
◆あつあげのみそだれかけ
◆オクラのおかかいため
◆牛乳　です。

【オクラ】　
　オクラは、ビタミン類やカルシウム、食物繊維を含む緑黄色野菜です。
切り口が星のような形をした、緑色のものがよく出回っていますが、丸い形のものもあります。

本日は６限目に３校の高校の先生にお越しいただき、説明を聞きました。

今日の献立は、
◆夏野菜のカレーライス
◆きゅうりのサラダ
◆みかんゼリー
◆牛乳　です。

　夏野菜のカレーライスには、かぼちゃ、ピーマン、なすの夏野菜を使用しています。
夏野菜には、ビタミン類やミネラルが豊富で、水分も多いです。体内の余分な熱を冷ます働きもあります。給食では、夏野菜がたくさん登場するので、意識して食べてみてください。

本日の6限目は、栄養教諭の先生から、水分補給についてのお話を聞きました。水分補給は必要ですが、清涼飲料水には糖分がたくさん入っているので、量に注意して飲むことや、また、糖分による体への影響を、グループワークを通して学びました。最後には保健室の先生から、体に水分が足りているかの自己チェック法を教えていただきました。みなさん今日の学習を活かし、適切な水分補給を行い、健康に夏を乗り越えましょう！

本日5・6限目を使って助産師さんによるティーンズヘルスセミナーが行われました。多様な性についてや交際、デートDV、性感染症など様々な話を聞くことができました。