いわしのしょうが煮　みそ汁　高野豆腐の煮もの
菜飯　牛乳

エネルギー:684kcal たんぱく質:30.4g 脂質:13.9g 糖質:103.3g

　＜いわし＞
　日本で最も多く出回っているいわしは「マイワシ」です。
　いわしには、主に体の組織をつくるたんぱく質やカルシウム、鉄の
ほか、ビタミン類、脂質なども多く含まれています。
※骨に気を付けて、よくかんで食べましょう。　

期末テストのため、１１月２９日まで給食はありません。
１２月２日（月）から給食は再開されます。

期末テストのため、給食はありません。

白身魚フリッター　ミネストローネ　ブロッコリーのサラダ
黒糖パン　牛乳

エネルギー:855kcal たんぱく質:33.2g 脂質:35.7g 糖質:93.5g

　＜白身魚フリッター＞
　フリッターとは、小麦粉や泡立てた卵白などで作った衣をつけて油で
揚げたものです。ふっくら仕上がるのが特徴です。
　今日の給食の「白身魚フリッター」は、「たら」を使っています。
※給食の「白身魚フリッター」は、衣に卵白を使っていません。　

　今日は給食はありません。