●コッペパン

●ソフトマーガリン

●牛乳

●豚肉のカレー風味焼き

●コーンスープ

●カリフラワーのピクルス

　はくさいは、漬け物、いため物、煮物、鍋物など、いろいろな料理に使われます。

　水分が多い野菜で、ビタミンCや、腸内環境を整え便通をよくする食物繊維、骨や歯を強くするカルシウムなどが含まれています。

◯

◯みんなテスト勉強をがんばっています。

◯おはようございます
◯金子みすゞさんの詩のお話がありました。

●ご飯

●牛乳

●すき焼き煮

●ほうれんそうのおひたし

●いちご

　とうふは、「畑の肉」といわれる大豆の栄養素を手軽にとることができる食品です。

　基本的な作り方は、水につけた大豆をすりつぶし、これをこし

て得られた豆乳に、凝固剤の「にがり」を加え、固めます。豆乳の濃度や凝固方法の違いによって、米編や絹ごしなどの種類に分けられます。