今日の献立は、
◆ミニコッペパン
◆チキントマトスパゲッティ
◆グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ
◆発酵乳　
◆いもけんぴフィッシュ
◆牛乳　です。

【アスパラガス】
　グリーンアスパラガスは、カロテンやビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類を多く含みます。また、名前の由来となった、アスパラギン酸という疲労回復を早める働きのある成分も含んでいます。

７月の給食だよりです。
２年生対象に行った、水分補給の授業について載せています。

熱中症を防いで、元気に夏を乗り切りましょう！

今日の献立は、
◆牛丼
◆もやしとピーマンのごまいため
◆大福豆の煮もの
◆牛乳　です。

【大福豆】
　大福豆は、「いんげん豆」の一種で、主に北海道の胆振地方や北見地方で栽培されている品種です。不足しやすい鉄や食物繊維などを含んでいます。給食では、甘い味付けの煮もの
にしています。

今日の献立は、
◆おさつパン
◆鶏肉のからあげ
◆ハムとはるさめのスープ
◆きゅうりの中華あえ
◆牛乳　です。

写真は、生徒に大人気の「鶏肉のからあげ」の調理風景です。
３０度以上ある給食室で、調理員さんが手作りしてくださいました。


【上手な水分のとり方】
　暑い時期は汗をよくかくため、体の中の水分が不足して熱中症などの体調不良が起こりやすくなります。
　のどの渇きを感じてから水分をとるのではなく、こまめにとる習慣をつけましょう。