たくさん体を動かしたあとは、お待ちかねの夕食です！
たくさん食べて、栄養補給して体力回復させましょう。
この後はキャンプファイアーの予定でしたが、雨のためキャンドルファイアーに変更です。お腹いっぱいだと眠くなるかもしれませんが、とても良い雰囲気のある活動で、思い出に残るでしょう！

オリエンテーリングが無事終わり、水筒に水を補給したあと、大縄跳び大会を室内でしています。お天気は少し雨はあったものの、何とか持っています。登山の後で足が疲れている人もいますが、頑張ってジャンプしています！

地図をうまく見られずに苦戦している班も多いようです。今は便利なスマホのマップがありますが、災害時はやはり紙の地図頼りです。地図の見方を社会科で習うので、しっかりマスターしましょう！
水分を計画的に摂れず、水筒が空になり、補給のため引き返している班もあります。生きる力を育もう！１年生！！

オリエンテーリング（登山）のスタートを前に、トイレを確認しています。登山が始まれば、トイレはしばらくありません。自然の中の厳しい環境に身を置くことで、水分補給やトイレを計画的にする必要がある。このように自分をコントロールすることも、中学校の一泊移住の目的です！成長しよう１年生！

これからオリエンテーリング（登山）です。
その前に水分補給を促しています。
体育の授業などでも言っていますが、運動が始まってから水分を摂っても遅く、好き放題飲むと逆に気持ち悪くなる場合もあるため、運動の30分以上前に摂取する必要があります。
学校生活で学んだことを活動に生かしてみんなで気持ちよく登山しよう！