もずくと豚ひき肉のジューシー（具）　じゃがいものみそ汁
焼きれんこん　ごはん　牛乳

エネルギー:726lkcal たんぱく質:32.0g 脂質:6.3g 糖質:105.7g

【ジューシー】
　ジューシーは、沖縄県で昔から食べられてきた料理の一つです。
　ジューシーは、炊き込みご飯風の「くふぁジューシー」と、雑炊風の
「ヤファラジューシー」の２種類があります。
　給食のジューシーは、豚ひき肉、にんじん、むきえだまめ、もずく、
切りこんぶなどを使った、炊き込みご飯風です。ごはんと具を混ぜて食
べましょう。

※「もずくと豚ひき肉のジューシー」は、「大豆」の除去食対応献立です。

鶏肉のカレー風味焼き　スープ煮　野菜のソテー
固形チーズ　おさつパン　牛乳

エネルギー:816kcal たんぱく質:44.1g 脂質:23.5g 糖質:94.8g

《食物繊維》
★食物繊維の働き
　・便秘を予防し、腸の働きを整える
　・満腹感を得やすくし、肥満を予防する
　・生活習慣病を予防する
★食物繊維を多く含む食べ物
　・野菜、きのこ、いも、豆、海藻、果物など

技術では、回路の学習をしています。今の時代、壊れたらすぐ捨てること当たり前になっていますが、この内容をしっかり理解すれば、修理できます。中学校の技術で学んだことは、大人になってもとても役立ちます。修理によって浮いたお金でいい肉を買い、家庭科で学んだお肉の調理方法を実践するすれば、さらにおいしくなる。学校の勉強は、将来の豊かな生活に直結しますよ！！

まだまだ月のきれいな季節です。澄み切った秋の夜空を見ながら、家族で竹取物語のはじめを暗唱してみるのは、いとおかしきことでしょう。

中華丼　あつあげの中華だれかけ　みかん
ごはん　牛乳

エネルギー:823kcal たんぱく質:35.5g 脂質:25.7g 糖質:108.6g

【みかん】
　みかんとは、主に「温州みかん」のことをいいます。寒さに弱いため、
雪が降らない温暖な地域で育てられています。
　もともとは冬が旬の果物ですが、現在は品種によって、１０月以前から
収穫が始まるものもあり、長い期間、さまざまな品種が流通しています。

　※「中華丼」は、「卵」の除去食対応献立です。