今日の献立

黒糖パン
焼きシューマイ
中華スープ
ツナとチンゲンサイのいためもの
牛乳

今日は、かぜ予防について紹介します。
かぜを予防するためには、栄養バランスのよい食事で免疫力を高めておくことが大切です。
たんぱく質を多く含む食品は、体を温めて、寒さに対する抵抗力を高めます。
カロテンを多く含む食品は、喉や鼻などの粘膜を強くします。
ビタミンCを多く含む食品は、免疫力を高めて、かぜを予防します。
免疫力をたかめるためには、十分な睡眠や適度な運動をすることも大切です。

　月曜日の朝は、全校集会があります。少しずつ日の出も遅くなり、冬がより一層近づいてきたことを感じられました。期末テストも終わり３週間すると終業式（地区奉仕活動の予定）です。先週、学級休業のクラスがありました。まだまだインフルエンザが流行しているので、教室での換気や手洗い、うがいを励行するよう校長先生からお話されました。

　また、11月中頃から今月中頃にかけて、様々な人権週間が定められています。今日12月１日は「世界エイズデー」です。AIDSのまん延防止と患者や感染者に対する差別・偏見の解消を目的に制定されました。12月４日〜12月10日は「人権週間です」1948年12月10日に国際連合総会で採択されました。（大淀中学校創立は1947年ですから、本校の歴史同様、長く取り組まれています。）
　今なお、インターネットにおける誹謗中傷、いじめや虐待、外国人や障がいのある人に対する偏見・差別など人権問題が依然として存在しています。
　この機会に、自分だけでなく、他者の権利、人権についても考える機会にしてください。

　最後に生徒指導主事の進藤先生から、登下校の交通ルール、マナーについて話がありました。しっかり守ってください。