今日の給食は、「豚肉のオイスターソース焼き」「中華スープ」「ツナとチンゲンサイのいためもの」「レーズンパン」「牛乳」でした。

●姿勢をよくするためのポイント
・いすに深く座る。
・背もたれに寄りかからない。
・机と体は、こぶし一つ分あける。
・両足をゆかにつける。

良い姿勢で食べると、食べ物の消化がよくなります。

給食クイズ
姿勢をよくするためには、机と体の間はどれくらい開けるとよいでしょう？
（１）こぶし１つ分（２）頭１つ分（３）体１つ分

　教室で歌の練習をがんばっています。劇の練習でも、思い切った演技ができるようになってきました。

　一人一人の声もだいぶ大きくなってきました。楽しいダンスや音楽の発表もあります。

　１日（月）は、「鶏ごぼうご飯」「きざみのり」「みそ汁」「焼きれんこん」「牛乳」でした。
　私たちが食べているれんこんは、「蓮」という植物の地中にある茎の部分です。夏には、水面にきれいな蓮の花をさかせます。
　れんこんには、ビタミンCや食物せんいなどが多く含まれています。

給食クイズ
れんこんは、どの部分を食べる野菜でしょう？
（１）葉（２）花（３）茎

　３１日（金）の給食は、「鶏肉のおろしじょうゆかけ」「一口がんもとじゃがいものみそ煮」「みずなの煮びたし」「ごはん」「牛乳」でした。
　みずなは、京都で昔から栽培されていた野菜です。京都では、「みずなが店に出るようになると、冬本番」といわれています。
　寒さがきびしくなる冬が旬の野菜で、給食では年に１回登場します。

給食クイズ
みずなを昔から栽培していたのは、どこの地域でしょう？
（１）青森県（２）京都府（３）鹿児島県