今日の献立

夏野菜のカレーライス
サワーソテー
洋なし（缶）
牛乳

★夏野菜★
夏野菜には、からだの調子を整えるビタミンやミネラルのような、夏をのりきるために積極的に摂取したい栄養素が含まれています。
今日の「夏野菜カレーライス」には、かぼちゃ、なす、ピーマンが使われています。

今日の献立

豚肉と野菜の煮もの
ひじき豆
ささみとキャベツのごまみそ焼き
ごはん　牛乳

★ひじき豆★
給食のひじき豆は、大豆を油であげ、ひじき、砂糖、しょうゆを合わせたたれをからませて作ります。かみごたえのある料理です。よくかんで食べましょう。

今日の献立

鶏肉と野菜のスープ煮
ジャーマンポテト
きゅうりとコーンのサラダ
おさつパン　牛乳

★じゃがいも★
じゃがいもは、世界のたくさんの国で作られています。日本では、北海道や鹿児島県、長崎県などで作られています。エネルギーのもとになる黄のグループの食べ物です。
今日は、じゃがいもとベーコンを使った「ジャーマンポテト」が出ます。

今日の献立

牛丼
もやしとピーマンのごまいため
大福豆の煮もの
牛乳

★大福豆（おおふくまめ）★
大福豆は、いんげん豆の仲間で、北海道で多く作られています。色が真っ白で、つぶが大きいのが特徴です。おなかの調子を整える働きのある食物繊維が含まれています。

　むし歯や歯周病の予防について、歯科衛生士の方に授業をしてもらいました。
　むし歯の原因となる酸を分解するためには唾液を多く出す必要があるため、食べ物をしっかり噛む（３０回）ようにする。歯周病を予防するために歯みがきを丁寧にして歯についた歯垢をしっかりと除去することが大切なことを学びました。実際に自分の歯を観察し、歯茎が赤くなっているところがないか確認したり、歯周病が進んだ歯の写真を見たりして、歯みがきの仕方や歯周病の恐ろしさについても学習しました。歯は生涯に渡り大切なものなので、健康な歯を維持していってほしいと思います。