キッズプラザで楽しく活動しました。

　今日の献立は、チキンカレーライス（ごはん）、キャベツとコーンのサラダ、ミニフィッシュ、牛乳です。
　赤のグループの食べ物は何か覚えていますか？血や筋肉、骨や歯など、主に体をつくるもとになる働きがあります。
肉やハムなどの肉類、魚や小魚などの魚類、牛乳やヨーグルト、チーズなどの牛乳・乳製品、こんぶやひじき、わかめなどの海そう類、大豆、とうふ、なっとう、みそなどの、豆・豆製品、そして卵です。
　
　エネルギー：567kcal
　「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、牛肉の香味焼き、トマトのスパゲッティ、なし（二十世紀）、黒糖パン、牛乳です。
　なしは、日本なし、中国なし、西洋なしの３種類があります。今日の給食には、日本なしの仲間で「二十世紀なし」というなしが出ました。なしは、生で食べることがほとんどですが、缶詰、ジャム、ジュースなども作られます。
　エネルギー：646kcal
　「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、さごしのおろしじょうゆかけ、含め煮、牛ひじきそぼろ、ごはん、牛乳です。
　しそは、夏にたくさんとれて、おいしい時期の野菜です。緑のグループの食べ物で、体の調子を整える働きがあります。皮ふをじょうぶにするカロテンが多くふくまれています。今日の給食では、牛ひじきそぼろに使われています。
　エネルギー：614kcal
　「ごちそうさまでした。」

　今日の献立は、鶏肉のてり焼き、とうがんのみそ汁、なすのそぼろいため、ごはん、牛乳です。
　栄養のバランスのよい食事をすることによって、体をよりよく成長させることができます。黄、赤、緑、のグループの食品を組み合わせて食べるようにしましょう。
　黄・・・主にエネルギーのもとになる食品
　　　　　ごはん、パン、めん類、イモ類など

　赤・・・主に体をつくるもとになる食品
　　　　　魚、肉、たまご、牛乳、とうふ、みそなど

　緑・・・主に体の調子を整えるもとになる食品
　　　　　緑黄色野菜、野菜、果物など

　エネルギー：556kcal
　「ごちそうさまでした。」