今日の献立

いわしのしょうが煮
みそ汁
高野どうふの煮もの
ご飯
牛乳


　『いわし』

　日本で最も多く出回っているいわしは「マイワシ」です。
　いわしには、主に体をつくるもとになるたんぱく質やカルシウム、鉄などが多くふくまれています。
　今日は「いわしのしょうが煮」にしています。