本日のメニューは


　ハヤシライス　　キャベツのひじきドレッシング

　ミニフィッシュ　　ごはん　　牛乳　です


　【今日のひとこと】

　身近な野菜であるキャベツ、実は栄養の宝庫でもあるのです。特に他の野菜に比べビタミンCの含有量が優れており、免疫機能の維持にはかかせません。ほかにも食物繊維、カリウム、ビタミンKなどを補給したいときにピッタリの野菜です。また、カロリーは１００gあたり約２０Kcalと、たくさん食べてもカロリーが気になりませんね。こんな素晴らしい野菜ですが、昨今の価格高騰には困ったものです。高騰の原因は夏場の高温とか言われていますが、そうであれば今年も高温になるとの気象庁の長期予報も出ていますので、キャベツはこれからは高値野菜となるのでしょうか・・・


　今日もみんなで美味しくいただきます❣

　

昼休憩に雪が舞っており、子どもたちはとても嬉しそうでした。
まだまだ寒い日が続きます。寒さに負けない体づくりを心がけましょう！
栄養バランスの良い食事、正しい生活リズムが、健康の秘訣です！

　寒風の中、時折太陽の日差しもさすなか、２年生の体育の授業で持久走が実施されました。男子・女子とも休憩を織り交ぜながら最低でも１５周（一周男子・・２００ｍ　女子・・１５０ｍ）にチャレンジしました。無理せずペースを守りながら寒さにも負けずがんばりました。

　本日のメニュー

　
　ポトフ　　カレーソテー　　いよかん

　パン　　牛乳　です


　今日は温かいポトフで冷えた身体を温めましょう。しばらく寒さが厳しく、風も強くなるそうです。シッカリ手洗い、うがいをして夜も温かくして休みましょう。
　体調を崩さず明日も元気に登校してください。


　今日もみんなで美味しくいただきました❣

　

　障がいに向き合って様々な工夫を重ねることで、弱みではなく、強みを最大限いかすアイデアの達人たちの雄姿、子供たちの貴重な体験として車いすバスケットも経験できました。

　上原先生ありがとうございました。