本日、２学期末テスト初日でした。

１年生は　理科、音楽、技術家庭
２年生は　理科、音楽、保健体育
３年生は　理科、技術家庭、音楽

でした。
毎度おなじみの、給食の時間に本日の手ごたえを聞いて回ると

「できました〜♪」
「まぁ、それなりです」

と言葉にしてくれる生徒もいれば、

笑顔で首を縦に振る生徒
同じく笑顔だけど、横に振る生徒

などなどいつも楽しい反応が返ってきます。
あと二日あります。
体調管理も気をつけながら、がんばろう、文中生！

小雨振る朝からの始まりとなりました。

本日放課後、明日からの期末テストに向けて自主学習会が開催されていました。
じつは、２年生は先週金曜日にも実施されていていました。
教室ごとに設定された教科に、多くの生徒が参加していました。

参加している生徒は頭を抱えながらも、すぐそばに先生がいてくれる安心感もあり、一生懸命に問題とにらめっこしていました。

明日に向けて勉強も大切だけれど、勉強の成果を発揮できるように万全の体調管理も大切なことですよ。
明日は朝ごはんをゆっくりいただいて、時間も心も余裕をもって登校できるように、早寝をがんばろう、文中生！


上と中）１年生　数学の様子、２年生　理科の様子
　　　こんなに先生を独占できるのも、学習会に参加した特権ですね
下）図書室でも多くの生徒が勉強をしていました

毎月１９日は「食育の日」です。


本日、１１月号「食育つうしん」「食で給食を考えましょう」を配布させていただきました。
今回のテーマは「野菜を食べよう」「食物繊維のひみつ」です。


日本人は野菜不足と言われていますが、私たち大阪市民の１日あたりの野菜摂取量は２５２．４ｇで、目標に対しておよそ１００ｇの野菜が足りていません。

朝・昼・夕の１日３回の食事で、毎回野菜を食べるようにしたり、お鍋に野菜をたっぷり野菜を入れるなどして、健康づくりのために野菜をしっかりと食べてください♪


野菜には、腸の調子を整える「食物繊維」が含まれています。

食物繊維には、腸の健康だけでなく、成長期の体づくりにも欠かせない栄養素です。

腸内環境が整うことで便秘の予防はもちろん、免疫力の維持や死活習慣病の予防につながります。

ご家庭の食卓に、野菜を取り入れていただく際の参考になれば幸いです。





寒さが増して、体調を崩しやすい時期になりました。。

日々の食卓に温かい具だくさんのスープや温野菜を取り入れ、体の内側から温め、元気に過ごしましょう！







詳しくはこちらをクリックしてください♪
↓↓↓
食育つうしん
給食で食を考えましょう‼

冷え込む朝となってきました。

本日、５、６時間目は１年生が体育館で性教育を行いました。
助産師さんに来校いただき、ヒトの誕生から命の大切さを講話いただきました。
講話のあとは、クラスから１名が代表として妊婦体験を、そして、赤ちゃんの抱っこ体験を行いました。

妊婦体験では、普段何気なく行っている動作がむつかしくなることを感想で述べてくれていました。
抱っこ体験では、みんなどのように抱っこすればよいのか、アワアワとしながらもなんとか頑張っていました。

今は知識として知ることが大切です。
そこから、命の大切さや妊婦さんや子どもをいたわる意識を高めるようにしてくださいね。
優しくステキな大人になれるように、がんばろう、文中生！


上）階段を降りるのは、下が見えなくて怖いね
下）きれいに抱っこできました！

よいお天気の週明けとなりました。

本日は、３年生が第４回実力テストを実施しています。
先週実施された進路懇談で担任の先生から話をされた人もいるかもしれませんが、私立高校および公立高校を決めていく際のめやす（文中のセンパイたちの結果と照らし合わせた判断）になる大切なテストの一つです。
日々の積み重ねが発揮できるように、落ち着いて問題に向き合ってくださいね。

自分の将来のために、がんばろう文中生！