◯数学、国語、技術家庭科のテストがあります。みなさんがんばってください。

??ご飯

??牛乳

??いわしフライ

??みそ汁

??牛ひじきそぼろ

　いわしには、筋肉や血液をつくるもとになるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。

★いわしに含まれる脂質★

DHA（ドコサヘキサエン酸）→脳の働きを活発にします。
?EPA（エイコサペンタエン酸）→血液の流れをよくします。

今日の給食では、「いわしフライ」として出ます。骨ごと食べられるため、骨や歯を健実にするカルシウムもたくさんとることができます。

ほけんだよりの３月号が発行されました
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◯金曜日の放課後です。

●コッペパン

●ソフトマーガリン

●牛乳

●豚肉のカレー風味焼き

●コーンスープ

●カリフラワーのピクルス

　はくさいは、漬け物、いため物、煮物、鍋物など、いろいろな料理に使われます。

　水分が多い野菜で、ビタミンCや、腸内環境を整え便通をよくする食物繊維、骨や歯を強くするカルシウムなどが含まれています。