本日の献立/6月4日(水)

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献立名 ・鶏肉のカレー風味焼き
    ・ツナと三度豆のソテー
    ・スープ
    ・コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳

栄養価  エネルギー 739kcal、たんぱく質 41.5g、脂質 21.5g

☆三度豆(さんどまめ)☆
 三度豆は、サヤインゲン(莢隠元)とも呼び、インゲン豆の若いさやを野菜として食べる食品です。三度豆と呼ぶのは、主に関西での呼び名で、生育が早く1年に3回も収穫ができるということがこの名の由来となっています。原産地は、中央・南アメリカとされ、新大陸発見以降ヨーロッパ全域、そして世界へと広まりました。日本へは1654(承応3)年に隠元禅師(いんげんぜんじ/1592〜1673)が、明(みん)から伝えたとされます。しかし、関西ではフジマメのことをインゲン豆と呼ぶ地方もあるため、隠元禅師が伝えたのはどちらなのか明確にはなっていません。当初は豆として利用されており、さやごと食べるようになったのは、江戸時代末期にサヤインゲン用の品種が伝わってからのようです。
 豆を未熟な状態で食べるため、豆類と野菜両方の栄養的特徴を持っており、豆類にはあまり見られない、カロテンやビタミンCなども含んでいます。年中出荷されますが、旬は6〜9月ごろとされています。
 今日の給食では、ツナ缶、コーンとともにソテーとして使っています。

一泊移住 カレー作り続き

見事にカレーが完成し、おいしくいただきました。

もう片付けをしている班もあります。
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一泊移住 カレー作り続き

かまどの煙と戦いながら、みんなカレー作りに専念しています。
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一泊移住 カレー作り

各班で食材のカット、かまどの準備などがどんどん始まっています。
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一泊移住 野外炊事の準備

野外炊飯場に移動して、これからカレー作りがスタートします。

各班で美味しいカレーを目指して頑張ります。
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