さごしのみぞれかけ　かぼちゃのみそ汁　えだまめ
ごはん　牛乳

エネルギー:697kcal たんぱく質:31.1g 脂質:16.7g 糖質:100.8g

【米】
　日本の米は、ほとんどが水田で作られています。
　米ができるまでにはさまざまな作業があり、約半年もの期間をかけて
作られ、収穫されます。
　米作りは日本の気候に合っていることから、米は古くから日本人の主
食として食べられてきました。
　主にエネルギーのもとになる食べ物で、淡水化物を多く踏むんでいま
す。その他にも、たんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養素を含ん
でいます。

なすのミートグラタン　鶏肉とキャベツのスープ　りんご
黒糖パン　牛乳

エネルギー:748kcal たんぱく質:33.1g 脂質:21.8g 糖質:96.7g

『協力して給食の後片付けをしよう』
○後片付けは、クラス全員で協力しましょう。
○食器に食べ残しがないように確認し、決められた場所に返却しまし
　ょう。
○配膳台をきれいにしましょう。

☆感謝の気持ちをもって、丁寧に片付けをしましょう！

鶏肉のチリソース焼き　焼き豚のスープツナとさんどまめのいためもの
ごはん　牛乳

エネルギー:704kcal たんぱく質:36.5g 脂質:16.4g 糖質:99.3g

《チリソース》
　チリソースの「チリ」とは「唐辛子」のことです。
　唐辛子に塩やスパイスを合わせたソースをちりそーすといいます。
　給食では、しょうが汁、にんにく、砂糖、塩、こいくちしょうゆ、
ケチャップ、トウバンジャンを混ぜ合わせて作っています。

プルコギ　トック　もやしのナムル
ごはん　牛乳

エネルギー:734kcal たんぱく質:27.0g 脂質:18.1g 糖質:112.7g

《プルコギ・トック》
　今日の給食のプルコギとトックは、韓国・朝鮮料理です。
　プルコギの「プル」は「火」、「コギ」は「肉」という意味になりま
す。
　トックの「トッ」は「もち」、「クッ」は「汁」という意味です。韓
国・朝鮮のもちと野菜を使ったスープです。

※「トック」は、しっかりよくかんで食べましょう。

文化発表会・万博見学・運動会と、２学期は忙しい日々でしたが、それもひと段落。今日から後期生徒会・学級委員が発足しました。これからしばらくは大きな行事もありません。これまでの行事で成長できたことを生かして、最も大切な日々の学習に落ち着いてのぞみましょう。