今日の給食(10/11)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ♦ピリ辛丼♦中華スープ♦ソフト黒豆♦牛乳 〇野菜をたくさん食べるには? 健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。 たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。 【3食に分けて食べる】 朝・昼・夕の3食に分けてとれば、1日に必要な量を無理なく食べることができます。 【加熱して食べる】 野菜は加熱すると、かさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや鍋もの、煮ものなどにして食べましょう。 Quiz ピリ辛丼の「ピリ辛」のもとになる調味料はどれでしょう? 1.トウバンジャン 2.しょうゆ 3.さとう (8日のこたえは、2.のさつまいもです。) |
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