?令和6年5月5日（日）GWコラム
　ABC理論とは、Activating events（出来事）、Belief（信念、捉え方）、Consequences（結果）の頭文字をとった言葉です。
　アメリカの臨床心理学者であるアルバート・エリスが提唱した理論で、「同じ出来事（A）が起きたとしても、それを自分がどう捉えるか（B）によって、その後の結果や行動、感情（C）は変わってくる」というものです。つまり、ABC理論のB（信念、捉え方）こそが、人間関係がうまくいかない元凶であり、今ある現実を作り上げているものなのです。


長原小学校の「３つのD」
「だいじょうぶ」「どうしたん」「どうする／どうしたい」
にも、このABC理論は通じます。
目の前の出来事に対して、「自分がどう捉えて、どうしたいのか」この「自己調整力」や「自己決定力」がこれからの時代には必要なのです。
　人間関係を良好に進めていくためにも、相手の考えを尊重しつつ、自分の考えを信じて貫くこと！相手の正義も認めつつも、自己の正義とどう歩み寄り、最適解や納得解を見つけていくこと！
　これが変化の激しい時代には必要になります！
　だからこそ、「どうする／どうしたい」と子どもに常に問いかけませんか？答えは目の前の子どもの中にあります！