保健室の１１月の掲示板です。
よい姿勢を心がけよう！！
姿勢をよく保つことで、よい“気”が体中にめぐります。
「腰骨を立てる」という表現があります。腰骨を立てると、丹田に自ずと力が入り、心も頭も落ち着きます。