７月１８日の給食
・ゴーヤチャンプルー ・すまし汁 ・厚揚げのみそだれかけ ・米飯 ・牛乳 にがうりの苦味成分には食欲を増すはたらきがあります。にがうりにはビタミンＣがたくさん含まれています。にがうりのビタミンＣは熱を加えても壊れにくいです。 にがうりは「ゴーヤ」とも呼ばれています。 ７月１７日の給食
・豚肉とピーマンの生姜焼き ・かぼちゃの味噌汁 ・三度豆の胡麻和え ・米飯 ・牛乳 給食時間は友達や先生と話しながら食事をするとおいしく感じられます。食事の時間にふさわしい話をしましょう。 みんながわかる話をしよう。うれしい話や楽しい話をしよう。声の大きさにも注意しよう。人の嫌がる話はやめよう。 今日もおいしく給食をいただきましょう。 ７月１３日の給食
・豚肉と野菜の煮物 ・チヂミ ・もやしの甘酢和え ・食パン ・イチゴジャム ・牛乳 韓国・朝鮮では地元の食材を生かしたいろいろな種類のチヂミがあります。 小麦粉、卵、水、塩を合わせた中に、野菜や肉、魚介類などいろいろな具を混ぜて焼きます。お好み焼きよりも薄く焼くのがコツです。 ７月１２日の給食
・鮭のつけ焼き ・味噌汁 ・冬瓜の煮物 ・米飯 ・牛乳 「とうがん」って冬の瓜って書くけど、冬の野菜なの？ 夏が旬の野菜です。収穫してから冬まで保存がきくことから、冬瓜と呼ばれています。 ６月から９月ごろに一番多く出回ります。 ７月１１日の給食
・パエリア ・ウインナーとキャベツのスープ ・オレンジ ・黒糖パン ・牛乳 赤ピーマンは唐辛子の仲間です。よく食べる緑色のピーマンが十分に熟してから収穫したものです。そのため、緑色のピーマンに比べてビタミンＣやカロテンは２倍以上になります。 |
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