ビビンバ　わかめスープ　アーモンドフィッシュ

　野菜たっぷりの「ビビンバ」は薬食同源のことわざもある韓国・朝鮮料理のひとつです。

さごしのおろしじょうゆかけ　けんちん汁　はくさいのおひたし

　おろしじょうゆのかかったさごしがご飯によく合いおいしかった。　

牛肉と野菜の洋風煮　キャベツときゅうりのサラダ　うずら豆のグラッセ

　うずら豆をバターと砂糖で煮こんだグラッセはバターの香りがほんのりしておいしくいただきました。

中華丼　もやしの中華和え　みかん

　はくさい、たまねぎ、たけのこ、にんじん、にらと野菜のたっぷり入った中華丼はごはんとよく合いとても好評でした。

チキントマトスパゲッティ　蒸しとうもろこし

　鶏肉を主材にオリーブオイルとにんにくを香りよくいため、塩・コショウで味付けしたチキントマトスパゲッティは好評でした。