２学期がスタートして、まだまだ体と気持ちが夏休みモードから抜けていないかもしれません。今日の児童朝会では、生活のリズムを整えるために大切なことについて３つお話をしました。
１つ目は「食事」。１日３食、規則正しくとることが大切です。特に朝ごはんが重要だそうです。
２つ目は「睡眠」。毎日同じ時間に寝る・起きることが大切です。寝る前にスマホやパソコン・テレビを見るのはやめておきます。明るい光を見ていると眠りを促すホルモンが出にくくなるそうですよ。
３つ目は「運動」。習慣的な運動は、寝つきをよくして、質のよい睡眠がとれるそうです。
食事と睡眠と運動、この３つを整えて、生活のリズムを取り戻しましょう。

＊２学期の「国際クラブ（チングの会）」が始まります。

８月２８日（月）、今日の予定です。
今日から給食がスタートします。エプロン・マスク・ナフキン・歯ブラシ・コップを忘れないように持たせてください。よろしくお願いします。

今日の下校は「地区別集団下校」でした。緊急時、このような集団下校をすることがあります。講堂に登校班ごとに集まり、担当の先生と一緒に下校しました。６年生がとってもしっかりしているので、どの班も安心して登下校できますね。２学期もよろしくお願いします。

今日から２学期がスタートしました。登校時、１学期同様、実に気持ちのよいあいさつができていました。
始業式で講堂に集まって座って話を聞いているときも、背筋がピンと伸びている子ども達です。
２学期もたくさんの行事、様々な学習・活動に力いっぱいがんばって取り組んでいってほしいと思います。
まだまだ暑い日が続きます。生活のリズムを整えて、しっかり朝ご飯を食べて登校できるようにご協力をお願いします。

８月２５日（金）、今日の予定です。
今日から２学期がスタートします。２学期も元気いっぱいの子ども達に楽しく学校生活を過ごしてほしいと思います。
今日は、１１：３０頃、地区別集団下校をします。ご予定よろしくお願いします。