●さばのみぞれかけ
　塩で下味をつけたさばを焼き、だいこんおろしとみりん、うすくちしょうゆ、ゆず果汁でつくったタレをかけます
●みそ汁
●こまつなの煮びたし
●ごはん
●牛乳

●カレーうどん
　寒い時期に、体の温まる一品です。
●はくさいのおひたし
●みかん
●黒糖コッペパン
●牛乳

●鶏肉の甘辛焼き
●みそ汁
●きくなとはくさいのごまあえ
　冬が旬のきくなは少し苦みのある野菜ですが、はくさいと合わせて調味液であえて食べやすくしています。
●ごはん
●牛乳

●さけのマリネ
●肉だんごと麦のスープ
　肉だんごや食物繊維を多く含む押し麦、冬が旬のだいこん、ほうれん草が入っています。
●プチトマト
●大型コッペパン
●マーガリン
●牛乳

●鶏肉と野菜の煮もの
●じゃこ豆
　ゆでたちりめんじゃこと、片栗粉をまぶして揚げた大豆を、甘辛いタレにからませています。
●かぶのゆず風味
　冬が旬のかぶを蒸し、さっぱりとしたゆず風味の調味液をかけてあえています。
●ごはん
●牛乳