特集 今日の給食〜3月19日 「健康によい食事をしよう」
これまで紹介できなかった給食を特集として紹介していきます。最初は、3月19日の給食です。豚肉のしょうが焼き、さつまいものみそし汁、切干しだいこんのゆずの香あえ、ごはん、牛乳です。
【 健康によい食事をしよう 】 体と心を健康にするためには、栄養バランスのよい食生活を送ることが大切です。 主食・主菜、副菜をそろえることで、栄養のバランスがよくなります。 〇主食・・・ごはん、パン、めんなどです。 〇主菜・・・差か肉、卵、豆・豆製品などを使ったおかずです。 〇副菜・・・野菜や海そう、きのこ、いもなどを使ったおかずです。 |