★なまりぶしのしょうが煮
★みそ汁
★ほうれんそうのおひたし
★ごはん
★牛乳

◇なまりぶしは、かつおの身をゆでて冷まし，骨や皮を除いた後、いぶして（けむりにあてて）乾燥させたものです。