★白身魚のフリッター
★スープ煮
★ブロッコリーのサラダ
★おさつパン
★牛乳

◇フリッターとは、肉、魚、野菜や果物などに、泡立てた卵白（メレンゲ）や小麦粉でつくった衣をつけ、油で揚げた「洋風の揚げもの」です。