9月27日（木）

マーボーなす、もやしのごま酢あえ
枝豆　米飯　牛乳

【枝豆】
枝豆は、大豆が熟す前のやわらかいころに食べる野菜です。
畑の肉とよばれる大豆と同じで、枝豆には、たんぱく質や鉄、カルシウムなどの栄養素が含まれています。また、大豆にはカロテンやビタミンＣも含まれています。