12月17日（月）

鶏肉と野菜の煮もの　じゃこ豆
かぶのゆず風味　米飯　牛乳

【ちりめんじゃこ】
ちりめんじゃこは。いわしなどの稚魚（卵からかえって間もない魚）を、塩水でさっと煮て、乾燥させたものです。（骨ごと食べられるカルシウムが多い食べ物です）