冷凍のたらフライを油で揚げました。
　鶏肉、はくさい、だいこん、たまねぎ、みつば、しいたけを使ったうすくず汁と季節のほうれんそうを使ったおひたしです。


　　≪こんだて≫
　　・たらフライ
　　・うすくず汁
　　・ほうれんそうのおひたし
　　・ごはん
　　・牛乳