来週から姿勢アップ週間です。今日は講堂で姿勢の保健指導をしました。ほねほねクイズで何の生き物の骨かみんなで推理しました。人間の背中の骨は重たい頭を支えれるようにＳ字にカーブしています。頭と同じ重さのすいかを頭の上に乗せて歩いてもらいました。背中を丸めた下向きの姿勢は頭の重力で首や腰に負担がかかります。スマホ首も今問題になっていますね。今日は膝立ちで一番楽で美しい姿勢を体験したり、骨を支える筋肉を鍛える姿勢体操をしたりもしました。みんなで楽しくいい姿勢♫続けていきましょう。