調理実習に続いて、3時間目は栄養指導です。
　テーマは「栄養バランスの良い食事をお弁当作りから考えよう」です。
　自分たちでお弁当に入れるメニューを考えました。考えたメニューを通してお弁当には主食、主菜、副菜がバランス良く入っていることが大切だと学習しました。
　自分で作る機会はまだあまりないかもしれませんが、お弁当を買うときにも意識してみてくださいね。