西天満小学校から栄養教諭の先生にきていただいて、栄養バランスの良い食事について教えていただきました。

主食・主菜・副菜がバランスよく入っている事が大切であることを教えてもらいました。理想はご飯とおかずが１:１であるのが理想で、主菜と副菜が１:２であるといいそうです。

赤色・黄色・緑色の食材をとりいれた栄養のとれたお弁当を考えていましたが、学習を終えてみると
「考えたお弁当は栄養バランスが整ってなかった！」
と栄養バランスについてしっかり学ぶ事ができていました。