今日から耐寒かけ足がはじまりました。

　寒い冬に進んで運動することにより体力を養ったり，自分の目標距離をめざして走ることにより気力を養い達成感を味わったりすることを目的としています。

　20分休みに，全校児童がそろって運動場を一定のペースを保って走りました。前半3分のかけ足は学年で2列に並んで走り，1分間の並足で呼吸を整えます。後半の3分間は，自分のペースで走ることもできます。
　
　今日のかけ足で，15周も走った子どももいました。走り終わった後は，「がんばりカード」に走った距離だけ色塗りしました。

　寒い時期ですが，健康を保ちながら体力がついていくといいですね。