今日は栄養指導の授業を受けました。

まず、色々な食材を3色栄養の赤・黄・緑に分けました。さすが６年生！手早く分けていました。しかし貼った後、ワカメはこっち？卵はあってる？など知っているつもりでも曖昧になっているものもあったようです。

また、フードピラミッドを利用して3大栄養素を6つに分けました。昨日の食事はバランスが取れていただろうか。という振り返りも行いました。

バランスよく食事をできているかな？意識することが大事ですね。