保健室でまず，朝起きてからどんなことをしているかを確認しました。
「朝ごはんを食べる。」
「歯をみがく。」
「顔を洗う。」

　毎朝「うんこをする。」と答える子どもが少なかったです。
「朝，出なくても20分間はトイレに座っていれば，必ず出ます。保障しますよ！」
と教えていただきました。

　朝の支度があるので，遅くとも午前7時には起きるようにとも教えていただきました。
　また，体に必要なエネルギーを吸収するために朝ごはんを食べること，高学年は遅くとも午後10時までには寝ること，も確認しました。。

　成長ホルモンは，夜10時頃にたくさん分泌される，ことも，復習しました。

　発育測定では，身長と座高，体重を計測しました。みんなそれぞれ，大きく成長しています。

　発育測定をした後，聴力検査も行いました。


　今年度も，豊崎小学校では，生活リズムの向上を掲げるために，「早起き・早寝・朝ごはん」に取り組んでまいります。ご協力をよろしくお願いします。

　　今年度より，年3回の早起き・早寝・朝ごはんの「健康調べ」を行います。