わくわく豊崎

12月7日「バランスボール体操」《委員会活動》【健康委員会】

公開日
2017/12/08
更新日
2017/12/08

わくわく豊崎

 集会で健康委員会が「バランス体操」を発表しました。

 座る基本姿勢から練習し、11種類の体操を組み合わせ「365日の紙飛行機」の曲に合せて、バランスボール体操を発表しました。最後はボールにまたがり、上手にバランスを取りポーズをきめました。

 バランスボール体操は、姿勢を保つ筋肉を鍛えたり、バランス力を高めたりします。よい姿勢を保てるようになって欲しいです。