今回のテーマは「おやつについて」です。
日頃食べているおやつのエネルギー量や食べる時刻について学習しました。

　ポテトチップス、アイス、チョコレートなどのおやつのエネルギー量をご飯お茶碗一杯分のエネルギーと比較しました。

　普段食べているおかしのエネルギーが思ってる以上に高く、みんなは驚いていました。

　1日のおやつのめあすは200カロリー。

　おやつのエネルギー量を考えて正しい時刻に食べることが大切です。