いわしのてんぷらはカラッと揚がって骨まで食べられ、カルシウムがしっかりとれました。とうふの入ったみそ汁は飲みやすく米飯によく合いました。旬の三度豆は豚肉と炒められておいしくいただきました。今日も残食０パーセントです。
　週明けの月曜日は、豚肉の甘辛焼き、みそ汁、キャベツの赤じそあえの米飯献立で、和風メニューが続きます。家でもヘルシーな和食をしっかりいただきましょう。