さごしの塩焼きは、ほどよい塩加減で米飯がすすみました。じゃがいもと一口がんもの煮ものは、だしをきかせて薄味で煮含められ、ヘルシーでした。オクラはきれいな色に仕上がり、歯ごたえが良かったです。
　明日は、マーボーなす、チンゲンサイともやしの甘酢あえ、枝豆の米飯献立です。しっかり野菜を食べて体の調子を整え、感染症を予防しましょう。