今日の給食は、ごはん、牛乳、豚肉のスタミナ焼き、すまし汁、とり菜っ葉いためです。スタミナと言えば、「お肉」を思い浮かびますが、日本の主食のお米もスタミナ満点な食材です。お米には、主にエネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれています。また、タンパク質やビタミンなども含んでいます。ごはんは味にくせがないため、和風、洋風、中華などいろいろなおかずとよく合います。しっかり食べて元気な体を作ろう！