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★今日の給食★

公開日
2022/02/07
更新日
2022/02/07

食育

★2月7日(月)の給食は、   ・すき焼き煮
                ・もやしとにんじんの甘酢あえ
                ・ツナっ葉いため
                ・ごはん
                ・牛乳   です。

★食生活を見直して病気をふせごう!★

 ・ゆっくりよくかんで食べましょう。
 ・朝ごはんでいきいきした1日を始めましょう。
 ・おやつや夜食を取りすぎないようにしましょう。
 ・いろいろな食べ物を組み合わせてバランスよく食べましょう。
 ・野菜をたっぷり食べ、果物も毎日とりましょう。
 ・塩分の取りすぎに気をつけましょう。
 ・牛乳、乳製品、緑黄色野菜、豆、小魚などで骨をじょうぶにするカルシウムをとりましょう。

★すき焼き煮★

 今日のすき焼き煮には、牛肉、糸こんにゃく、とうふ、はくさい、白ねぎ、ふ、まいたけがはいっています。