★今日の給食
- 公開日
- 2023/06/14
- 更新日
- 2023/06/14
食育
６月１４日（水）今日の給食は、
・和風焼きそば
・オクラの甘酢あえ
・まっ茶大豆
・1/2黒糖パン
・牛乳 です。
「オクラ」
オクラのネバネバの成分は、ペクチンなどの食物繊維です。食物繊維は、腸内をきれいに掃除して、有害物質を外に出す働きがあります。
細かく刻んだり、すりおろしたりしていろいろな料理に使用できます。
