１１月２９日（水）今日の給食は、
・中華丼
・きゅうりのピリ辛あえ
・白桃（かんづめ）
・牛乳　　　　　　　　でした。

「疲労回復を助けてくれるにら」
　にらには硫化アリルとういう物質が含まれています。硫化アリルは、糖質がエネルギーにかわる時に大切なビタミンＢ₁の働きを助けてくれます。そのため、豚肉などのビタミンＢ₁が多く含まれている食材と一緒にとると、疲労回復効果が高まります。
　今日の給食の中華丼には、豚肉とにらが使用されています。