★今日の給食
- 公開日
- 2024/06/11
- 更新日
- 2024/06/11
食育
6月11日(火)今日の給食は、
・いわしてんぷら
・五目汁
・とりなっ葉いため
・牛乳
・ごはん でした。
≪歯を強くする食べ物≫
歯を強くするためには、カルシウムやたんぱく質などを多く含む食べ物をしっかり食べることが大切です。
〈カルシウムが多い食べ物(じょうぶな歯をつくる)〉
牛乳、乳製品、小魚、海藻、大豆、大豆製品、野菜など
〈たんぱく質が多い食べ物(じょうぶな歯や歯ぐきをつくる)〉
肉、魚、卵、牛乳、乳製品、大豆、大豆製品など