★ほうれん草★
ほうれん草は、体の調子を整えるカロテンやビタミンC、鉄やカルシウムをたっぷり含んでいます。冬のほうれん草は、夏のものにくらべ、３倍のビタミンを含み、甘味があっておいしいです。今日はグラタンにたっぷりはいっていました。

★みかん★
今日のみかんは熊本産でした。甘くておいしいみかんでした。