北海道では猛吹雪というニュースが！
いよいよ冬が近づいてきました…(>_<)
でも、寒さとうまく付き合って乗り切りたいですね。

「業間かけあし」が今日から始まりました！
全力で走る子もいれば、自分のペースでのんびり走る子もいます。
3分×2回を走ります。
走ると体が温まってきます。適度に体を動かすことで、体も頭も血の巡りが良くなって、勉強にも集中できます。

全速力で走ると、息切れを起こしますが、ゆっくり時間をかけて走ると案外長く走ることができます。走れると思うと、走ることが楽しくなってきますよ。