本日の給食献立は、

〇ピリ辛丼

〇中華スープ

〇きゅうりの甘酢づけ

〇ごはん　牛乳

【本日の給食献立一口メモ：上手に水分をとりましょう】

暑い時期は汗をよくかくため、体の中の水分がふそくして体調が悪くなり、熱中症にかかりやすくなります。

のどがかわいてから水分をとるのではなく、かわく前にこまめにとるように心がけましょう。

～水分をとるタイミング～

☆夜寝る前、朝起きた後

☆運動の前後、運動中

☆おふろの前後　など